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Journée mondiale de la santé mentale
Hier, c’était la journée mondiale de la santé mentale. L'occasion pour moi de vous parler de dépression, parce qu'il est primordial d'apprendre à reconnaître et accepter la maladie pour s'en sortir.
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Et toi, ton confinement ?
Officiellement, le confinement touche à sa fin, mais la pandémie est loin d'être éradiquée et la prudence reste de mise. Ce qui est certain, c'est que face à cette période de crise exceptionnelle, on n’est, clairement, pas tous égaux. Selon notre situation professionnelle, le lieu où l’on habite et les personnes avec qui on la traverse, cela change complètement la donne. Et pour moi, ça se passe comment ? Plutôt qu'un long statut sur les réseaux, j'ai préféré rédiger un article de blog :)
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[Court-Métrage] DANS MA TÊTE
Vous connaissez l’histoire du clown triste ? Il se donne corps et âme pour divertir mais tandis que toi tu ris, lui dépérit. Aujourd’hui, je ne vais pas vous raconter quelque chose de drôle. Aujourd’hui, je vais vous raconter mon histoire. Je ne suis pas dépressive. C’est juste une mauvaise phase. C’est juste la fatigue. C’est un problème de thyroïde. C’est parce que je travaille beaucoup. C’est à cause du mauvais temps. C’est une carence en vitamines. Je ne suis pas dépressive. L’un des principaux problèmes de la dépression, c’est le déni. On se trouve des excuses. On se voile la face. On s’obstine. On se dit que ça passera. Après…